Let's Move
fitness
CORE
Старт 21-28 августа
Зачем нужны мышцы кора?
Мышцы кора участвуют во всех движениях, которые мы совершаем в жизни.
Они работают даже тогда, когда мы просто стоим, сидим, дышим.
Мышцы кора влияют на многие вещи. Например, болит ли у вас спина, или приятно ли вам заниматься сексом.
Этот марафон научит ваше тело правильно пользоваться мышцами кора*
Здесь не будет тренировок, после которых у вас заболит спина
Наоборот, этот марафон поможет вам улучшить ваше самочувствие, снимет боль в спине, а также создаст все условия для вашего будущего плоского живота
*мышцы кора включают в себя мышцы живота, спины, мышцы тазового дна и многие другие мышцы, которые мы повседневно используем
ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ
7 ТРЕНИРОВОК С КРАСИВЫМИ ВИДАМИ 💪
ТРЕНИРОВКИ С ПОЛЕЗНЫМ И ПРИЯТНЫМ СОДЕРЖАНИЕМ
ОТЛИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ОТЗЫВЫ С ПРЕДЫДУЩИХ МАРАФОНОВ
Присоединяйтесь